Pourquoi associer une séance de Lagree® au Vital Dôme ?
La méthode Lagree® est un entraînement à haute intensité qui sollicite les muscles en profondeur. Enchaîner avec une séance de Vital Dôme permet d’optimiser les bénéfices de l’entraînement tout en favorisant une récupération plus rapide. Voici pourquoi cette association a du sens.
Favorise l’élimination de l’acide lactique et des déchets métaboliques
L’effort musculaire entraîne la production de métabolites (dont le lactate). Grâce à l’augmentation de la circulation sanguine et lymphatique induite par les infrarouges, leur élimination est facilitée, ce qui contribue à réduire la sensation de jambes lourdes et les courbatures.
Accélère la récupération musculaire
Les infrarouges longs diffusent une chaleur profonde qui améliore l’oxygénation des tissus et l’apport en nutriments essentiels à la réparation musculaire.
Stimule la circulation sanguine et le drainage lymphatique
La vasodilatation provoquée par la chaleur favorise un meilleur retour veineux et lymphatique, participant à l’élimination des toxines et à la diminution de la rétention d’eau.
Prolonge la dépense énergétique après l’effort
Après une séance de Lagree®, le métabolisme reste élevé (effet EPOC). Le Vital Dôme augmente les besoins énergétiques liés à la thermorégulation, permettant de prolonger les bénéfices métaboliques de la séance.
Améliore la souplesse musculaire et fasciale
La chaleur profonde aide à relâcher les tensions musculaires et améliore la mobilité des fascias, limitant ainsi les raideurs post-entraînement.
Diminue les courbatures
En améliorant la circulation et la récupération des tissus, le Vital Dôme aide à retrouver plus rapidement une sensation de confort musculaire après un effort intense.
Favorise la détente du système nerveux
Après une séance exigeante, le Vital Dôme stimule le système nerveux parasympathique, favorisant une récupération globale, une diminution du stress et un meilleur sommeil.
Optimise les résultats de votre programme
L’association Lagree® + Vital Dôme permet d’allier renforcement musculaire, récupération active, drainage et soutien du métabolisme. Une combinaison idéale pour améliorer la composition corporelle tout en prenant soin de son organisme.
Envie d’essayer l’enchaînement Lagree® + Vital Dôme dans l’un de nos centres ? Prenez rendez-vous et nous adapterons l’accompagnement à votre profil.
Les soins proposés par Maison Minceur sont des soins de bien-être et d’esthétique. Ils ne se substituent en aucun cas à un avis ou un suivi médical. Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. En cas de doute ou de contre-indication, nous vous invitons à consulter votre médecin.
Transparence
Cet article reflète l'expérience et l'expertise quotidiennes de l'équipe Maison Minceur. Les soins et méthodes mentionnés sont ceux que nous pratiquons dans nos centres.
