Maison Minceur · depuis 2020

Méthode Lagree

Le Lagree est une méthode californienne qui travaille le corps en profondeur, sans impact articulaire. Cours limités à 4 personnes, accompagnement individualisé.

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La méthode

Qu'est-ce que la méthode Lagree ?

Souvent décrite comme le « Pilates sous stéroïdes » (mais en toute douceur), cette méthode venue de Los Angeles permet généralement de travailler le corps en profondeur, d'affiner la silhouette et de renforcer les muscles, sans aucun impact traumatisant pour les articulations.

Le principe est simple : la lenteur. En ralentissant le mouvement à l'extrême, nous supprimons l'élan et obligeons les muscles à travailler en profondeur et en étirement. C'est cette tension permanente qui sollicite généralement les fibres musculaires responsables de l'endurance et du dessin de la silhouette.

Le travail est intense et continu ; il vise des muscles longs et fuselés plutôt que du volume.

En images

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Le travail

Sculpter et tonifier la silhouette

Un travail de la silhouette
Métabolisme sollicité
Zéro impact
Travail de la posture
Bien-être mental

Pour qui

Idéal si vous souhaitez

Une véritable communauté s'est progressivement formée dans nos studios. Cette fidélité crée une atmosphère conviviale où chacune, dès sa première séance, trouve naturellement sa place. Nous proposons un travail full body qui s'adapte au niveau de chacune, depuis la débutante curieuse jusqu'à la pratiquante confirmée venant d'autres studios Lagree.

Sentir votre corps travailler en profondeur dès le premier cours
Vous dépenser intensément sans impact articulaire
Retrouver votre ligne en douceur
Améliorer votre souplesse et votre équilibre
Travailler chaque groupe musculaire, jusqu'aux zones qu'on néglige

Notre choix

Pourquoi Maison Minceur a choisi la méthode Lagree

Chez Maison Minceur, nous savons que vous recherchez l'efficacité sans compromettre votre bien-être articulaire. C'est pourquoi nous avons choisi d'intégrer la méthode Lagree à notre carte de soins.

La finesse plutôt que le volume

Nous avons délibérément écarté les Megaformer, conçus pour produire de l'hypertrophie musculaire. Le Microformer et le Mini Pro que nous avons sélectionnés travaillent en finesse : ils sculptent des muscles longs, fuselés et élégants, sans jamais alourdir la silhouette.

La jauge à 4 personnes maximum

Cette limite n'est pas une contrainte commerciale, c'est un parti pris qualitatif. À 4, l'instructrice peut véritablement corriger chaque posture, adapter chaque exercice, ajuster chaque ressort. À 8 ou 12, l'accompagnement devient théorique.

L'intégration dans un centre d'amincissement complet

Le Lagree n'est pas une discipline isolée chez nous. Il s'inscrit dans des protocoles combinés avec nos autres soins : drainage lymphatique pour la récupération, Indiba pour le raffermissement, sauna japonais pour la relaxation après l'effort. Une approche globale plutôt qu'une pratique cloisonnée.

Deux studios

Deux équipements, deux atmosphères

Les studios Lagree de Maison Minceur sont distincts, équipés différemment, pour répondre à des profils de clientes différents. Chacun a son atmosphère, sa ville, sa machine, et tous partagent la même exigence : sculpter sans alourdir, accompagner de près, préserver l'intimité du cadre.

Mini Pro

Neuilly-sur-Seine

20-26 boulevard du Parc, 92200 Neuilly-sur-Seine

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Microformer

Riviera, Beausoleil

33 boulevard du Général Leclerc, 06240 Beausoleil

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Ce qui change

Microformer ou Mini Pro : deux équipements, deux expériences

Le choix de la machine est tout sauf anodin. Voici ce qui distingue les deux studios, pour vous aider à choisir celui qui correspond à vos attentes.

Ce qui change	Mini Pro	Microformer
Localisation	île de la Jatte, près du Pont de Levallois	aux portes de Monaco, à quelques minutes du Larvotto et du Carré d'Or
Cours en petit groupe	Maximum 4 personnes	Maximum 4 personnes
Impact articulaire	Zéro impact, même en grande amplitude	Zéro impact, geste maîtrisé
Travail musculaire	En profondeur, sur des angles variés	En profondeur, tension continue
Effet sculptant	Tonifie la silhouette sans hypertrophie	Affine la silhouette sans hypertrophie
Atout distinctif	Plateau à 6 angles, chariot rabattable	Pureté mécanique, simplicité éprouvée

Bon à savoir

En pratique

Durée: 50 minutes d'intensité contrôlée
Groupe: Maximum 4 personnes
Fréquence: 2 à 3 séances par semaine
Tenue: Legging confortable et chaussettes antidérapantes
Après le cours: Hydratez-vous pour accompagner le travail musculaire

Tarifs

Ce que coûte un cours

Découverte, séance à l'unité ou pack : l'échange avant le premier cours permet de choisir la formule qui vous convient.

Grille en vigueur depuis septembre 2026.

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Méthode Lagree

Offre découverte: 40 €valable une seule fois
Séance à l'unité: 55 €
Offre duo: 80 €40 € par personne

Packs

Pack 6 séances: 300 €50 € la séance
Pack 12 séances: 540 €45 € la séance
Pack 18 séances: 720 €40 € la séance

Vos créneaux

Un planning sur-mesure pour vos objectifs

Nous adaptons nos séances à votre style de vie. Si nos créneaux standards ne correspondent pas à votre emploi du temps, faites-le nous savoir : nous avons la flexibilité d'ouvrir des sessions spécifiques.

Le reste de la carte

Au-delà du Lagree : un parcours d'amincissement complet

Le Lagree est une porte d'entrée dans l'univers Maison Minceur. L'intégralité de notre carte de soins est disponible dans nos centres. Cette approche intégrée permet de composer un protocole sur mesure : une séance Lagree suivie d'un drainage lymphatique pour accompagner la récupération, ou un cycle alternant Lagree et Indiba.