Soulagement de la tendinite : Glace ou chaleur, que choisir ?

Soulagement de la tendinite : Glace ou chaleur, que choisir ?

La tendinite, cet ennemi sournois qui peut transformer chaque mouvement en un défi douloureux, nous pousse souvent à nous demander : comment apaiser cette douleur tenace ? Faut-il se tourner vers la glace ou la chaleur ? Voici quelques éclaircissements qui pourraient vous aider à choisir le bon remède.